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IG54 / ニュース
強度の高いフィジカルトレーニング
📅 13/05/2026
ITSUKI GANEKO
高いパフォーマンスを支えるための体づくり。
フィジカルトレーニングでは、持久力、瞬発力、バランスを重視しました。
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